Dragi prieteni cu hemofilie si dragi părinți!

În această perioadă de izolare e cu atât mai important să facem mișcare și exerciții fizice.

Exercițiile fizice au foarte multe beneficii. Exercițiile fizice vă pot ajuta la :

–          Îmbuntățirea și menținerea stării de sănătate.

–          Reducerea tensiunii arteriale, a colesterolului și a nivelului glucozei din sânge.

–          Reducerea probabilității apariției unor boli cronice, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și osteoporoza.

–          Menținerea „în formă” a sistemului cardiovascular, menținerea mobilității, a puterii fizice și schimbarea în bine a stereotipului îmbătrânirii.

–          Menținerea masei musculare și densității osoase.

–          Menținerea unei greutăți corporale adecvate și vă pot ajuta sa scăpați de kilogramele în plus.

–          Reducerea probabilității de a lua în greutate pe măsura înaintării în vârstă.

–          Reducerea stresului și îmbunătățirea calității somnului.

Și pe noi, ca și pe tine, ne preocupă cum traversăm ca persoane cu hemofilie această perioadă de criză globală.

Dacă și tu vrei același lucru, participă la videoconferința organizată de către Asociația Română de Hemofilie cu tema: „Comunitatea învinge împreună – de vorbă cu fizioterapeutul”.

Cand? Joi, 23 Aprilie 2020, între orele 18.00 -19.00.

Împreună cu Ioana Malița, fizioterapeut la Centrul European pentru Tratarea Hemofiliei „Cristian Șerban” din Buziaș, vom analiza și dezbate importanța exercițiilor fizice pentru persoanele cu hemofilie în această pandemie și context de izolare.

Vom utiliza aplicația zoom. Gasiti aici informații despre cum o puteți folosi.

Te așteptăm cu drag!

Echipa ARH.